大约3-4%的儿童至少生过一次高热惊厥，对于第一次经历的家长，肯定会吓得魂飞魄散，手足无措，以下几点建议，希望您遇到类似的情况，能够沉着冷静、正确应对。

首先，将患儿去枕平卧，放在安全区域，解开衣领，保持呼吸道通畅，尽量头偏向一侧，也不要在抽搐发作时给患儿喂药。不提倡往口腔里塞纱布或者手绢，如果怕有舌咬伤，可以用力托患儿下巴。

其次，降温！1）温水擦浴：用温水毛巾反复轻擦患儿腋下、肘窝、腹股沟等部位。最后，控制惊厥发作。一般小儿高热惊厥3-5分钟后就可能自行缓解，不需要特殊处理。但是如果孩子反复发作持续5分钟以上，就要马上送到医院。如果孩子发作2-3分钟后自行缓解，也尽量送到医院做相关检查，如脑电图，生化检测等，进一步明确病因并排除其他疾病。

高热惊厥的患儿如何预防发作呢？

（1）加强锻炼，合理饮食，增加免疫力。

（2）预防上呼吸感染、避免因此引起小儿高热。

（3）常备退热药，观察测量体温，预防因高热引起抽搐。

总之，家族中如果有高热惊厥的病史，发作和高热相关，孩子发育正常，如果偶然发作就要考虑高热惊厥了，第一次遇到这种情况，一定不要慌了神，科学冷静处理。