也许有一天，你会悄悄发现：自己个子长高了体重也 增加了。再于细瞧瞧，刚穿起不久的衣服又短了半截，身体 某些器官出现了微炒的变化……这些现象说明，你已经渐渐 长大了，不再是“小不点”了。那么，怎样认识少年儿童生 长发育的规律，使自己能够健康地成长呢？我们把表面看到的身体变化和身体内部发育的规律归纳成以下几方面，供你在处理实际问题时参考。
　　首先，少年儿童生长发育既有表面的量变，也有内部的 质变。例如量变方面，在身体形态上，会发现身体长高，体 重增加。质变方面，主要指身体内部的组织（神经组织、肌 肉组织）、器官（心、肺、脑等）的功能不断地发展、分化。 就像一棵小树那样，当它不断长高的时候、叶子、树干、树 根也在生长和变化。但是，身体内部的质变是个很复杂的过程，就拿性别特征的发育来说，男孩有突出的喉结、浓密的 体毛：女孩有隆起的乳房、宽大的骨盆等。而且，有些小学 高年级的女同学还会出现月经初潮。因此，在日常生活中，同学们既要看到自己生长发育表面的量变，也要看到内部的质变。作好心理准备及各种应对措施，才不致于到时弄得不知 所措。
　　其次，少年儿童的生长发育有时快，有时慢，是呈波浪 式的。在身高和体重方面，人出生后身高每年平均增长7～8 厘米、最快时可达10～12厘米；体重每年平均增加5～6公 斤，最快时可达8～10公斤，一般来说．小学阶段，女同学 的身商增位比男同学快些、所以女同学比男同学显得高些。还 有，在身体会部分的生长发育过程中，头部增长1倍，躯干 增长2涪，上肢增长3倍，下肢增长4倍。既然生长发育时 快时馒，这些，你就不必为自己比别人矮半截或高半头而担忧和苦恼了，应和着青春的节拍，朝气蓬勃地走向成熟。
　　再次，少年儿童时期，身体发育总的来说是一致的，而有的系统发育又是不均衡的。比如，在这个时期，身高、体重及内脏各器官（如心、肺，消化道、肌肉等）的发育都是 协调的，但在性发育开始时某些器官的发育会出现高峰。就 拿生殖系统发育来说，在M岁以前，它几乎没有什么“动静”，而过了12岁后就活跃起来了，大多数同学都会羞答答 地遮遮掩掩了，因此，在生长发育的关键时朗，同学们（特别是女同学）对自己生长发育的高峰要做好各种准备。要控 制得住自己的“春心萌动”。
　　同学们，少年儿童时期是人的生长发育的旺盛时朗，愿你能正确认识和把握好自身生长发育的规律，像小树一样茁壮成长，早日成为参天大树！

                                      返回             陈一 李崇整理修改