说到７与人体钟，人们会立刻想起，一个星期有７天，其中星期六与星期日为双休日，周一到周五为工作日，一个星期就是一个从工作到休息的轮回，这样周而复始，一年又一年。

　　也许你还能举出有关黑色的星期一的传说。列举出一系列发生在星期一的空难、海难和公路上的交通事故。

　　有人统计过，星期一医院里最忙，尤其是在急诊室里。星期一人体最易出毛病，高血压，心脑血管及心肌梗塞的发病律成倍地增长，也是猝死最容易出现的日子。星期一工作中还容易出差错，还容易出其它各种事故——工伤、死亡、火灾等。

　　所以就出现了黑色的星期一的说法，告诫人们这一天做什么事都要小心谨慎。

　　这也是生物钟在做祟吗？是生物钟注定了这一天是多事之秋么？

　　我并不这样看。我认为事情恰恰相反，这是因为恰恰在这以前人们常常打乱了生物钟造成的。

　　星期一之前是双休日，在双休日中，大部分人注意休息，养精蓄锐，星期一精力充沛地投入工作，就很少出现偶发的不幸。

　　但是不幸的是，双休日常常不被人们用来休息，而是忙于各式各种活动，或走亲访友，或同事集会，或远出旅游，或参加蹦迪跳舞，或搞搞家庭装修，或利用第二职业忙于挣钱创收。有的甚至喝酒成瓶不醉，跳舞整宿不累，搓麻整夜不睡，像这样放浪形骸，纵欲无度。把有规律的生活全打乱，生物钟也弄得失去了常态。由此星期一勉强上岗，有些人意犹未尽，依然心猿意马，不能收心敛意，即使立刻收束，也难于适应正常的工作节律，或身体出毛病，或工作出差错，自然也就在所难免了。

　　所以，黑色星期一一说，应该说是多半是由人的思想精神因素造成的。再说，就是双休日都在正常休息，人体从休息状态到工作状态也还要有个适应期的问题，要求人一投入工作就达到工作的最佳状态也是不现实的，应该有个“走合”的过程。

　　其实７与人生周期的连系还远不只每周七天。

　　人生的头一个七年是人的儿童期。

　　人生的第二个七年是人的少年期。二七一十四岁表明人已进入青年期。

　　四七二十八是青年期终结，人就要进入中年期了。

　　八七五十六岁是人生的多事的秋，到了五十六岁人体将发出许多变化，人要进入更年期了。

　　九七是人的古稀之年。

　　而16X7的112岁，应该看作是人的天然年龄的满数，当然大多数人都活不到这个年龄，有些人突破了，是少数，当然是人瑞，是少见的寿星了。

　　为什么是７呢？说不清楚，但心里有个数好，这是人生的里程碑，多留意一下逢七的数，掌握一下生命的节律，对安排好你的一生有好处。

                                           整理修改：顾磊